قوتو پسته
از مغز پسته سبز یا همون مغز پسته کال، پودرنارگیل و نخودچی و شکر درست میشه و چون هل هم داخلش داره عطر و بوی خیلی مطبوعی هم داره دقیقا مثل قوتو خشخاش و قوتو چهل گیاه.
ترکیباتش چیه؟
مغز پسته کال: مهمترین ماده قوتو که سرشار از پروتئین و چربیهای سالمه. هل سبز: یه عطر بینظیر به قوتو میده و آرامشبخشه. نخودچی: باعث کم شدن چربی پسته، آسونتر شدن آسیاب و افزایش ماندگاری قوتو میشه. شیرین کننده خرما یا شکر: برای یه طعم متعادل و دلپذیر و سالم.
قوتو رو چجوری باید بخوریم
چون قوتو یه سوغاتی کمتر شناخته شده از کرمون بحساب میاد و مابقی شهرها با نحوه خوردنش مشکل دارن ولی چندتا پیشنهاد در ادامه بهتون میدم
🌟 خالی بخورید: توی کرمان خالی خالی با یه سری قاشق و پیالههای مخصوص که اکثرا جنسش از مس هست، قوتو رو میخوریم. به این قاشق و پیالهها میگن “قوتو خوری“.
🌟 ترکیب با نوشیدنیها:
- یه قاشق بزرگ غذا خوری رو توی یه لیوان شیر گرم بریزید. که میشه یه شیر پسته خشمزه:)).
- به قهوه، هاتچاکلت هم میتونین اضافه کنین.
- با آبجوش ترکیب نکنین اصلا خوب نمیشه.
🌟 افزودن به دسرها:
- روی بستنی بپاشید و از طعم بهشتیش لذت ببرید.
- به سالاد میوه اضافه کنید. مثلا میتونید موزها رو پوست بکنید و بریزید روی موزها تا هم تزیین بشه هم خیلی خوشمزهتر.
- روی هر دسری که خواستین میتونید بپاشید یا اصلا روی کیکهای خونگی بپاشید.
برای چه کسایی مناسبه؟
⛰ ورزشکارها و کوهنوردها: یه منبع انرژی قوی که جای کمی میگیره. جوانها و نوجوانها: برای رشد بهتر و تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن. آقایان پرمشغله: افزایش انرژی و کاهش استرس روزانه. خانمها در دوران قاعدگی: کاهش علائم PMS و ایجاد آرامش.
فاطمه –
عالییی مخصوصا طعمش با شیر و هات چاکلت فوق العاده میشه
arash –
نوش جونت فاطمه عزیز. ایول بهت که با ترکیب های خفن تست کردی قوتو پسته رو :))